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更年期の症状は人によって異なり、症状の種類や程度、原因も様々です。 自分の症状が更年期によるものなのか、どんな治療法があるのか、まずは症状や体調、私生活、仕事環境などをお話ししながら、あなたに合った方法を一緒に見つけていきましょう。

看護カウンセリングを行うカウンセラーは、更年期を経験したことがあり、更年期医療の専門知識を持つプロフェッショナルです。 どんな小さなことでも、約40分じっくりとお話を伺います。

漢方薬は、生薬（植物、動物、鉱物など）を組み合わせて、体のバランスを整えることで、不快な症状を改善していく治療法です。 体の免疫力や自然治癒力を高めることで、症状を改善していきます。 体質や症状に合わせて、様々な種類を試すことができます。

ビバエルでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの処方をしており、更年期の症状に適した三大婦人科漢方薬も含まれています。

ホルモン補充療法（HRT）は、更年期に減少したり変動したりする女性ホルモン（エストロゲン＝卵胞ホルモン）を補充することで、様々な更年期症状を改善する治療法です。 主にホットフラッシュなどの血管運動症状に効果がありますが、不眠、肩こり、指のこわばり、動悸なども改善されます。 長期的には、骨粗鬆症や動脈硬化の予防にも効果があります。

エストロゲンだけを使用すると子宮内膜がんのリスクが高まるため、HRTではエストロゲンと併せてプロゲステロンも使用します。

ビバエルでは、副作用が少なく、体への負担が少ない薬を選んでいます。ホルモン補充療法の薬には様々な種類があります。

食事記録をもとにパーソナル分析を行い、あなたの身体と生活習慣を深く理解したうえで、無理なく続けられる栄養・運動のアプローチをご提案します。

ダイエットや体重管理だけでなく、更年期を通して心地よく過ごすための「一生もの」の体づくりを一緒に考えていきます。