【更年期体験談】これまで理解してもらえなかった動悸や不調…やっとたどり着いた“納得できる診療”とは

つらい動悸や不眠、気分の落ち込み——。どこで相談しても理解されなかった症状の原因は「更年期」でした。不安の中でオンライン診療に踏み出した方の、前向きになれた体験談です。

生活がままならないほどの多様な症状

動悸、倦怠感、ゆううつな気分、便秘・下痢、不眠、ホットフラッシュ、めまいなど複数の症状に悩まされていました。これらの症状のせいで日常生活にも支障が出るほどでした。

オンライン診療への不安と決断

オンラインでの診察は初めての経験だったので、自分の不調な状態がうまく説明できるか不安でした。

それまでの対面診察では理解してもらえなかったこともあり、また曖昧な回答しか得られないまま終わるのではないかという心配もありました。

しかし、とても辛い動悸などをどこに相談しても理解してもらえなかったため、不安を抱えながらもビバエルを選びました。

納得が行くまでカウンセリングで相談

実際にカウンセリングを受けてみると、時間をかけて話を聞いてもらえること、自分がなぜ辛くなっていて、それが更年期から来ていると気づかせてもらえたことが大きな収穫でした。

薬の処方にとても抵抗を感じていましたが、納得できるまで説明してもらえ、薬の相談もその場で行えたことで抵抗感が薄まり、前に進むことができました。

少しずつ、自分の時間が戻ってきた

その頃から、お風呂にゆっくり入れるようになったり、短い時間ならテレビも見られるようになるなど、少しずつ自分の時間が戻ってきた感じがしてホッとしました。

何もできなくなって、どんどん駄目になっていくと思っていたので、助けられた！救われた！という思いでした。

いつでも相談できる安心感

今は、普通に過ごせる日もあれば、辛くて体がとても重く感じる日もあります。

まだまだ自信はありませんが、『今日は大丈夫かも』と毎日自分を確認しています。

相談に乗ってもらえる場所があると思えるだけで安心でき、最初の頃のように毎日ずっと辛いという状態にはならなくなっています。

ビバエルで学んだ自分をいたわる考え方

どこの病院でも納得できないまま診察が終わっていたのに、対面ではないけれど、更年期だと教えてもらえて納得できたことが大きな安心につながりました。カウンセラーさんと先生の話を聞いて、自分を責めない気持ちと考え方を学び、少し楽になっています。

とても調子が悪く、どうしたら良いか分からない状態でしたが、カウンセラーさんと話して納得できた進め方を選びました。今も自分のペースで続けていて、ビバエルを選んで本当に良かったと感謝しています。

ビバエル（Vivalle）について

ビバエルは、更年期症状を専門とするオンラインクリニックです。ホルモン補充療法（HRT）・漢方・カウンセリングなど、一人ひとりに合わせた治療を提供しています。スマートフォンやPCから予約でき、自宅にいながら更年期専門医に相談できます。