【更年期体験談】ホットフラッシュ・イライラに介護の重圧…更年期症状と漢方・HRTで前を向けた体験

更年期症状と介護の重圧に悩む女性が、オンライン診療を通じて漢方やホルモン補充療法を取り入れ、心身のケアを進めた体験を紹介します。

治療とカウンセリングで前向きな気持ちを取り戻した過程が綴られています。

顔や体の大量の汗、めまい、イライラ…更年期症状に悩みながら、親の介護まで重なって心身が限界寸前でした。「どこにも相談できない」と感じていませんか？この記事では、更年期症状と介護の二重苦をオンライン診療と漢方・HRTで乗り越えた体験をお伝えします。

更年期のホットフラッシュ・イライラに加え、介護の重圧が重なったとき

ホットフラッシュ、頭痛、めまい、イライラ…複数の更年期症状に悩まされていました。一番困っていたのはとにかく顔にかく汗が半端ないことです。

仕事は夜遅くにあり、睡眠時間もまともに取れない中、パーキンソン病の親の介護も重なって、心身ともに疲れ果てていました。

更年期のオンライン診療を選んだ理由と実際のメリット

オンラインでは症状が上手く伝わらないのではないかと思っていました。 半面、自宅からで診察していただき薬も配送されるのは楽でいいなと思い、お願いしました。 実際に受けてみたら更年期障害についてだけでなく、親の介護、仕事といろいろ相談頂き大変ありがたいです。

漢方とHRTで更年期症状が改善するまで

2024年10月から漢方1種類とホルモン補充療法を使い始めました。ホルモン補充療法はテープタイプとジェルタイプが選べたのですが、私は始めにテープを選びました。ただテープは2日に1回の張り替えで、いつ貼ったのか忘れてしまうことが何回か合ったため、毎日塗るタイプのジェルタイプに変更しました。ジェルは毎日の1回に塗れば良いので、習慣として定着させることができました。

治療を始めてから、まず大量の汗がなくなりました。あとはイライラも多少なくなり、親に対しても優しく接することが出来てると思っています。

ビバエルでは薬を処方されるだけでなく、親の介護についてお話ししています。特に印象的に覚えているのは、介護の悩みを話した時に、「あなたの代わりはいないんだよ」とカウンセラーから言ってもらいました。当たり前のことかもしれませんが、当時の私はそれすらも考えられずいて、そう言って頂いたことが、今でも忘れられないです。

お薬のおかげなのか、カウンセリングでお話をすることによるものなのかわかりませんが、前より何に対しても前向きに考えられるようになりました。

正直、ビバエルで治療を開始してからは、体よりも精神状態が安定したように思えます。

更年期のホットフラッシュ・イライラとは？症状の特徴を知る

更年期に起こるホットフラッシュ（ほてり・大量の汗）は、エストロゲンの低下によって体温調節機能が乱れることで引き起こされます。突然顔や体が熱くなり、大量の汗をかく症状は、日常生活や仕事への集中力を著しく低下させます。

イライラや感情の波も、ホルモンバランスの乱れによって起こりやすくなる更年期の代表的な症状です。特に介護や仕事など、ストレスの多い状況に置かれているとき、症状がさらに悪化することがあります。

これらの症状は「気のせい」ではなく、ホルモン低下という明確な原因があります。適切な治療を受けることで、多くの方が症状の改善を実感しています。

更年期治療の選択肢：漢方とホルモン補充療法（HRT）の組み合わせ

ホルモン補充療法（HRT）は、低下したエストロゲンを補うことで更年期症状を根本から改善する治療法です。テープ・ジェル・内服など剤形が選べるため、生活習慣に合わせた使い方ができます。

漢方薬は体質改善や自律神経の安定に効果があるとされ、HRTとの組み合わせで相乗効果が期待できます。ビバエルでは一人ひとりの症状に合わせて、最適な組み合わせをご提案しています。

ビバエル（Vivalle）について

ビバエルは、更年期症状を専門とするオンラインクリニックです。ホルモン補充療法（HRT）・漢方・カウンセリングなど、一人ひとりに合わせた治療を提供しています。スマートフォンやPCから予約でき、自宅にいながら更年期専門医に相談できます。

よくある質問

Q. 更年期のホットフラッシュ・イライラに、漢方とHRTの組み合わせは効果がありますか？

はい、漢方とHRTを組み合わせることで相乗効果が期待できます。HRTがエストロゲン低下による身体症状を改善し、漢方が体質改善や自律神経の安定をサポートします。ビバエルでは一人ひとりの症状に合わせた組み合わせをご提案しています。

Q. 介護や仕事で忙しくても、オンライン診療なら更年期治療を続けられますか？

はい、オンライン診療は通院不要のため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。ビバエルでは自宅や職場からスマートフォンで予約・受診でき、薬は自宅に配送されます。介護や育児で外出が難しい方にも多くご利用いただいています。

Q. ビバエルでは更年期の症状だけでなく、メンタルの悩みも相談できますか？

はい、ビバエルでは更年期症状の治療に加え、看護師によるカウンセリングも提供しています。仕事のストレスや介護の悩みなど、心身の幅広い相談に対応しています。「症状だけでなく気持ちも楽になった」という声を多くいただいています。