【更年期体験談】ホットフラッシュ・イライラに介護の重圧…『どこにも相談できない』と感じていた私が専門医に頼るまで

顔の大量の汗、めまい、イライラ…更年期症状に加え、親の介護まで重なって限界寸前だった女性が、オンライン診療で相談先を見つけ、気持ちが前を向いていった過程を紹介します。

顔や体の大量の汗、めまい、イライラ…更年期症状に悩みながら、親の介護まで重なって心身が限界寸前でした。「どこにも相談できない」と感じていませんか？この記事では、更年期症状と介護の二重苦を抱えながら、オンライン診療で相談先を見つけた方の体験をお伝えします。

更年期のホットフラッシュ・イライラに加え、介護の重圧が重なったとき

ホットフラッシュ、頭痛、めまい、イライラ…複数の更年期症状に悩まされていました。一番困っていたのはとにかく顔にかく汗が半端ないことです。

仕事は夜遅くにあり、睡眠時間もまともに取れない中、パーキンソン病の親の介護も重なって、心身ともに疲れ果てていました。

更年期のオンライン診療を選んだ理由と実際のメリット

オンラインでは症状が上手く伝わらないのではないかと思っていました。 半面、自宅からで診察していただき薬も配送されるのは楽でいいなと思い、お願いしました。 実際に受けてみたら更年期障害についてだけでなく、親の介護、仕事といろいろ相談頂き大変ありがたいです。

相談してみて、気持ちが前を向くまで

カウンセリングで話をするうちに、気持ちに少し余裕が出てきて、親にも前より優しく向き合えている気がします。

ビバエルでは薬を処方されるだけでなく、親の介護についてお話ししています。特に印象的に覚えているのは、介護の悩みを話した時に、「あなたの代わりはいないんだよ」とカウンセラーから言ってもらいました。当たり前のことかもしれませんが、当時の私はそれすらも考えられずいて、そう言って頂いたことが、今でも忘れられないです。

お薬のおかげなのか、カウンセリングでお話をすることによるものなのかわかりませんが、前より何に対しても前向きに考えられるようになりました。

正直、相談を始めてからは、体のことよりも気持ちの面が支えられたように感じています。

更年期のホットフラッシュ・イライラとは？症状の特徴を知る

更年期に起こるホットフラッシュ（ほてり・大量の汗）は、エストロゲンの低下によって体温調節機能が乱れることで引き起こされます。突然顔や体が熱くなり、大量の汗をかく症状は、日常生活や仕事への集中力を著しく低下させます。

イライラや感情の波も、ホルモンバランスの乱れによって起こりやすくなる更年期の代表的な症状です。特に介護や仕事など、ストレスの多い状況に置かれているとき、症状がさらに悪化することがあります。

これらの症状は「気のせい」ではなく、ホルモン低下という原因があります。気になる場合は、専門家に相談することが大切です。

更年期治療の選択肢：漢方とホルモン補充療法（HRT）の組み合わせ

ホルモン補充療法（HRT）は、低下したエストロゲンを補う治療法で、更年期のさまざまな症状に対して有効とされる選択肢の一つです。テープ・ジェル・内服など剤形が選べるため、生活スタイルに合わせた使い方ができます。

漢方薬は体質や自律神経の面から用いられることがあり、HRTと組み合わせる場合もあります。ビバエルでは一人ひとりの状態に合わせてご提案しています。

ビバエル（Vivalle）について

ビバエルは、更年期症状を専門とするオンラインクリニックです。ホルモン補充療法（HRT）・漢方・カウンセリングなど、一人ひとりに合わせた治療を提供しています。スマートフォンやPCから予約でき、自宅にいながら更年期専門医に相談できます。

よくある質問

Q. 更年期のホットフラッシュ・イライラに、漢方とHRTの組み合わせは使われますか？

漢方とHRTは、組み合わせて用いられることがあります。HRTはエストロゲン低下による身体症状に、漢方は体質や自律神経の面から用いられます。ビバエルでは一人ひとりの状態に合わせてご提案しています。

Q. 介護や仕事で忙しくても、オンライン診療なら更年期治療を続けられますか？

はい、オンライン診療は通院不要のため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。ビバエルでは自宅や職場からスマートフォンで予約・受診でき、薬は自宅に配送されます。介護や育児で外出が難しい方にも多くご利用いただいています。

Q. ビバエルでは更年期の症状だけでなく、メンタルの悩みも相談できますか？

はい、ビバエルでは更年期症状の治療に加え、看護師によるカウンセリングも提供しています。仕事のストレスや介護の悩みなど、心身の幅広い相談に対応しています。