突然ののぼせや発汗で外出さえ困難だった52歳の体験談。何をやっても改善しなかった彼女を救ったのは、更年期専門のオンライン診療でした。
ホルモン補充療法（HRT）による身体へのアプローチと、カウンセリングを通じた心の変化を詳しくレポートします。
予測できない発汗に、外出さえ怖くなった
埼玉県在住の山本さん（仮名・52歳）は、主婦で夫と子供と暮らしていました。
しかし去年の7月、それまで「ちょっと暑いな」程度だった症状が一変しました。
冷房の効いた部屋で座って本を読んでいただけなのに、突然汗が吹き出してくるんです。
時間帯問わず1日中、のぼせと発汗に襲われる。何の前触れもなく症状がやってくるため、予測ができません。
高熱が出た時みたいに脳みそまで熱くて、耳も真っ赤に。熱が逃げないんです。
サプリメント、大豆製品、筋トレ、漢方薬。できることは何でも試しました。でも、症状は急激に悪化していくばかりでした。
「まだ早いでしょ」──繰り返された言葉
実は40代前半から更年期らしい症状を感じ、何度か婦人科を受診していました。しかし、そこで待っていたのは残念な対応の連続でした。
「まだ子供欲しいのか」と言われたり、「年齢的にまだ早いでしょ」と決めつけられたり。サプリメントだけ出されて終わることも。
この調子で、またあんな対応だったら…。受診する気力さえ失いかけていました。
検索で見つけた「相談できる場所」
インターネットで検索して更年期専門のオンライン診療ビバエルを発見。カウンセリングがあることや、他の方の体験談に惹かれ、初めてのオンライン診療に挑戦しました。
カウンセリングを担当してくれたオリガ先生のマイペースな雰囲気に、逆に緊張しなくて済みました。『今の自分のままでもいいんだ』って思えたんです。
カウンセリングが変えた「治す」から「付き合う」へ
もともと「こうしなきゃ」と自分を追い詰めてしまうタイプだった山本さん。不調で家族に迷惑をかけているのではと、自分を責めていました。
先生が、自分で気づいていないところに気づかせてくれるんです。「それもダメじゃないよ、それも含めて自分を認めて」って。毎回メモを取りながら、向き合っていきました。
そして、ある日、大きな気づきが訪れます。
最初は「早く治さなきゃ」って必死でした。でも先生と話すうちに、これは『消すもの』じゃなくて「付き合っていくもの」なんだって気づいて
その考え方の転換が、気持ちを楽にしました。
2〜3ヶ月かけて、少しずつ
ホルモン補充療法を選択。先生自身も使っていることや統計的なリスクの説明を聞いて、挑戦を決めました。
効果は劇的ではなく、緩やかでした。2〜3ヶ月かけて、のぼせや発汗が少しずつ落ち着いていきました。
ただ、年末には鬱っぽさや動悸など、新たな症状が出現。
どうなっちゃうんだろうって焦りました。心配になってカウンセリングを受けたのですが、カウンセラーから「今、自律神経の乱れが来る時期だから、みんなひどいんだよ」って聞いて。ああ、みんなそうなんだって安心できたんです」
年明けから、症状はまた落ち着きました。
「元の自分」を求めることをやめた
受診当初は、「症状をなくして、元の自分に戻りたい」と強く願っていました。でも今は、違います。
元には戻れない。でも、それでいいんです。歳を取る中で症状が出てくるのを受け入れて、うまく乗り切っていきたい。
症状が変わるたびに、いい意味での「諦め」がついたと感じています。
同じように悩む人へ
普通の婦人科では、ちゃんと話を聞いてもらえないことが多いと思います。でもビバエルでは、症状だけじゃなく、日常のいろんな相談ができる。その安心感は、本当に大きいです。
更年期は、意外と孤独な戦いになりがち。
不調を言わない人も多くて、みんな大丈夫そうに見える。でも実際はすごくきつかったりする。だから、一人で抱え込まないで、絶対に相談してみてほしいです。
焦りではなく、受け入れる気持ちで。
一人ではなく、相談できる場所とともに。
今、更年期という長い旅を自分らしく歩み始めています。
更年期専門クリニック「ビバエル」
ビバエルは、オンラインで更年期専門医療を提供するクリニックです。
特に、初回のカウンセリングでは40分もの時間をかけて、症状の背景（ホルモン変化だけでなく心理や生活要因）まで理解することで、症状の根本原因を明らかにします。
ビバエルが大切にしているのは、「どれだけ検査したか」「どれだけ薬を出したか」ではなく、「あなたがどれだけ元気に、自分らしく過ごせるようになったか」という結果です。
- 減薬指導にも積極的 - むやみに薬を増やさず、必要に応じて減らすことも提案します
- 薬に頼りすぎない生活を目指す - いかに病院や薬なしでも元気でいられるかを一緒に考えます
- でも必要なケアはしっかりと - 本当に必要な治療はお薬を使って適切に行います
幅広い治療オプションがあり、ホルモン補充療法（HRT）、漢方、生活や栄養面のサポートなど、患者様の状態や希望に合わせた多様な治療選択肢を提供している点も特徴です。
来院不要で、ご自宅から診療が受けられ、お薬が自宅に届くオンライン診療です。
ビバエルが提供する「3つの安心保証」
ビバエルでは、すべての方が安心して治療を続けられるよう、診療体制を採用しています。
具体的には以下の3つの側面から徹底的な安心を保証しています。
① 診察後もいつでも繋がるの安心
医師の診察とお薬の処方だけで終わらせず、LINEや電話での継続相談を含めた伴走型診療を行います。治療を始めてから不安や副作用が出た場合も、追加費用を気にせずご相談いただけます。
② 時間を無駄にしない安心
待ち時間の少ない診療体制と院内処方により、薬局に立ち寄る手間は不要。仕事や家庭で忙しい女性の貴重な時間を無駄にしません。
③ 後払いの安心
初回のお会計は診察後。診察の結果、お薬が不要と判断された場合は、診察のみで終了することも可能です。無理な治療や処方は行いません。
